Chakra Frontal (Ajna): O Terceiro Olho
O Chakra Frontal, ou Ajna, está localizado entre as sobrancelhas e é conhecido como o “terceiro olho”. Ele governa a intuição, a sabedoria e a visão interior.
O Que é o Chakra Frontal?
Associado à cor índigo e ao elemento luz, o Chakra Frontal é o centro da nossa intuição e percepção além do físico.
Sinais de Desequilíbrio
- Falta de clareza mental ou intuição.
- Ceticismo excessivo ou ilusões.
- Dores de cabeça ou problemas de visão.
Como Equilibrar o Chakra Frontal
- Meditação: Visualize uma luz índigo brilhante entre as sobrancelhas.
- Yoga: Pratique posturas como a Criança (Balasana) e Postura do Lótus (Padmasana).
- Cristais: Use pedras como Lápis-Lazúli e Ametista para ativar o Chakra Frontal.
- Alimentação: Consuma alimentos roxos, como berinjela e ameixa.
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Escrito por Aura Silva, especialista em conteúdo de marketing.